Noapte bună, Nume

O nouă carte despre o bună rutină de somn, dedicată copiilor cu vârsta între 3 și 7 ani..

În această carte personalizată pentru copii, copilul tocmai a luat cina și a sosit ora de culcare. Dar de ce să mai dormim, când e mai distractiv să fim treji?
Copilul se spală pe dinți, este pus la somn și i se citește o poveste de noapte bună. Dar micuțul nu vrea să doarmă. Astfel, i se spune o poveste despre un ursuleț de pluș care călătorește în țara în care nu se doarme niciodată. Acolo, ursulețul trăiește o mulțime de aventuri interesante și i se pare distractiv să încerce tot ce își dorește. Dar, din senin, corpul ursulețului devine greoi, iar asta nu mai este atât de plăcut. Poate e chiar bine să dormi din când în când.

Cartea “Noapte bună!“ este scrisă de Ina Victoria Heller, pshiholog și autoare de cărți pentru copii. Poate fi utilizată ca sursă de inspirație pentru găsirea unei mai bune rutine de somn și, de ce nu, poate să ajute la o mai bună a înțelegere a rolului pe care somnul îl are în viața noastră. La final, cartea conține și un scurt exercițiu de mindfulness/relaxare, care poate fi citit când copilul e întins în pat.
În această carte sunt ilustrați un copil și un adult. Textul poate fi adaptat, dacă se dorește adăugarea mai multor membri ai familiei.